욕망을 절제하고 감정을 절제하고 보다 겸허한 자세로 심신을 단련하는 것만이 암과 같은 불치병을 막는 길이다. -신준식 오늘의 영단어 - calculated attempt : 계산된 기도, 의도적인 도발오늘의 영단어 - decline : 내리막 길, 사양길: 기울다, 사양하다, 쇠하다오늘의 영단어 - VDT : Video Display Terminal : 비디오 화면 단말기, 영상 단말기탐욕으로부터 걱정이 생기고 두려움이 생긴다. 탐욕 없는 곳에 걱정이 없으니 그 어디에 두려움이 있겠는가. -불경 오늘의 영단어 - lamentable : 통탄스러운, 안타까운오늘의 영단어 - desirable : 바람직한, 소망스러운오늘의 영단어 - rigorous : 준엄한, 엄격한, 가혹한오늘의 영단어 - admire : 감복하다, 칭찬하다, 흠모하다, 감상하다혈압이 높은 사람, 혈액순환이 나쁜 사람, 고령자 등은 특히, 운동을 천천히 시작해서 약한 운동으로 가능한 한 장시간 계속하는 것이 좋다. -오사나이 히로시